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ご無沙汰です

 投稿者:神村@近江八幡  投稿日:2017年 7月23日(日)08時49分20秒 219.117.228.37.static.zoot.jp
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  中学の同窓会 ユキさんを誘ったのですが昨晩も欠席の返事でした。
皆さんも誘ってください。

高校の同窓会の出欠の確認がナルシンさんからメールでありました。
イタリア~ナさんも 出席 と連絡しましょうか?  

http://kamimura.blog.so-net.ne.jp/

 
 

メガネ

 投稿者:イタリア~ナ  投稿日:2017年 7月23日(日)06時52分13秒 36.235.232.153.ap.dti.ne.jp
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  新調して、肩こり減ったんだ。良かったね。
昨日のリハビリで、言われたこと。
疲労が重なって筋肉が硬くなってしまっていて、血流も悪くなっている。
硬くなった筋肉は無理に引っ張れば傷む。
「どうすればいいですか?」の質問に、「ストレッチで体を柔らかくすることです。」だって。
 

着々と

 投稿者:あけみ  投稿日:2017年 7月21日(金)20時14分39秒 111.68.137.133.dy.bbexcite.jp
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  改善だね。
骨盤を前に倒す・・・は難しそう。どんな動作かわからんよ。

あたし、メガネを眼科の検眼で新調したの。肩こり減ったかも。
老眼とは違う、遠視がきついんだって。乱視もあるし。
 

今日の整形外科

 投稿者:イタリア~ナ  投稿日:2017年 7月20日(木)22時14分26秒 36.235.232.153.ap.dti.ne.jp
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  リハビリ方針を決める面接みたいなの。
私は、首と腰が悪いから、その周囲の具合を見る。
首が前後、左右どれだけ動かせるかとかコンパスみたいな器具で角度を測る。
筋力も図る。
私は、猫背らしい。姿勢を良くすれば首、肩回りの痛みも改善するんだって。
直立したとき、耳、肩、腰が直線上になるようにする姿勢が理想とか。
骨盤を前に倒す気持ちで。
結構きつい!

肩に電気を当ててもらって、温めてもらってすごく気持ち良かった。8分の至極。
本格的なリハビリは土曜日から始まります。
 

注射2

 投稿者:イタリア~ナ  投稿日:2017年 7月19日(水)22時25分51秒 36.235.232.153.ap.dti.ne.jp
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  今日はずいぶん楽になったよ。
局部注射は、最初に肩を痛めた時にもイタリアでしてもらった。
炎症を取り痛みを和らげる注射って。たぶん同じものだと思う。
まだ、お尻と腰は痛いけど、寝返りもできるようになったよ。
明日は、通院日。リハビリと今後の治療方法を決めるためにリハビリスタッフに体を見て?触ってもらう日。
痛み止めの点滴もしてもらお。

そうかぁ、後1週間少しだね。がんばれぇ!
8月6日私は大丈夫^^v
 

注射

 投稿者:あけみ  投稿日:2017年 7月19日(水)17時35分57秒 111.68.137.133.dy.bbexcite.jp
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  したことないな。
良く効いた?
無理しないでね。

廃品整理や引っ越しも請け負ってくれる介護関係の会社に見積たのみ、
28~30で搬出予定です。

うまくいけば、8月6日あたりお風呂かお茶か、どうですか?
 

昨日

 投稿者:イタリア~ナ  投稿日:2017年 7月19日(水)09時08分39秒 36.235.232.153.ap.dti.ne.jp
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  整形外科に行って来たよ。何とか歩けるようになったから。。。
肩も、腰も見てもらった。
腰は、正確にいうと、お尻。
長時間横座りしてて、右お尻の上部右端の筋肉痛めたみたい。
肩もお尻も、局部注射してもらった。
当分まめに通う予定です。
 

今日

 投稿者:イタリア~ナ  投稿日:2017年 7月18日(火)09時06分23秒 36.235.232.153.ap.dti.ne.jp
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  整形外科に行ってみるよ。
何処もここも痛くて大変だぁ。
明美は、今月末までに事務所整理?
無理は禁物だよ。
思い物を持つのは特に。。。気を付けて!
 

あ”~

 投稿者:あけみ  投稿日:2017年 7月17日(月)18時29分43秒 230.175.128.101.dy.bbexcite.jp
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  大変!
大丈夫?
肩も、腰も、痛い、と、言ってみたら、どっちも診察してくれるでしょう。
どちらが先決か・・診断はしてくれるんじゃない?

お片付けがんばった?

あたしも重いゴミ袋を運ぶのが苦痛です。
養生しながらがんばります。

 

あ、

 投稿者:イタリア~ナ  投稿日:2017年 7月17日(月)17時04分56秒 36.235.232.153.ap.dti.ne.jp
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  携帯同じです。  

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